【防疫小貼士】老年人如何加強自我防護？如果身體不適，什么時候需要去醫院？......( 二 ) _健康小知識

明顯的肌肉酸痛；
活動能力較平素下降明顯，或輕微活動后即出現明顯呼吸困難；
胸痛或胸部壓迫感、心跳加速或頭暈、腹痛；
新出現面部、手臂和腿部無力或活動異常，尤其是以單側為主；
大小便失禁或與喝水減少無關的尿量減少；
意識狀態改變，定向力障礙，出現失語、意識減退并逐步加重，出現癲癇或譫妄；
出現焦慮狀況或情緒惡化；
原有基礎疾病明顯加重且不能控制；
基礎疾病多或合并癥較重的老年人。

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05老年人感染后該怎樣合理用藥，避免出現盲目用藥身體傷害？
對于居家的老年新冠病毒感染者以對癥治療為主，建議：
充分休息，保持充足睡眠。
給予清淡及易消化的食物，少食多餐，不要一次進食過多，避免嘔吐。
結合體溫和出汗情況適當補充水分，飲水要少量多次，防止一次大量補充水分引起胃腸道不適和心臟負荷加重。
退熱藥應用：對于發熱的病人，可以給退熱藥（如對乙酰氨基酚），但是對于老年人，給藥的劑量宜從小開始，降溫要緩一些，體溫越高、年齡越大的老年人，越要慎重，避免一次大量出汗造成虛脫甚至低血壓，并根據出汗及血壓情況及時補充水分；應用退燒藥時避免多種藥物同時服用，要看清楚藥物說明書。
中藥應用：可以給予對癥類中成藥，不建議多種藥物同時使用，如果出現不適癥狀，建議停用。
基礎疾病管理：對于合并慢性病的患者，不建議中斷其慢性病相關用藥。但高血壓、糖尿病患者，要關注病情變化。在發燒期間，特別是使用退燒藥的時候，一定要注意血壓監測，如果血壓已經偏低，低于正常水平，降壓藥就可能需要減量，甚至停用，等血壓恢復正常的時候再按照常規使用。另外老年人在感染新冠病毒后可能吃飯很少，所以要監測血糖變化，防止低血糖的發生。
【【防疫小貼士】老年人如何加強自我防護？如果身體不適，什么時候需要去醫院？......】防止跌倒：感染和發熱都會使老年人更加衰弱，穩定能力下降，容易跌倒甚至骨折。活動時最好要有家人的幫助；不要在地上擺很多東西，走道要通暢；地上的水要及時清理；在家里要穿合適的鞋子和衣服，避免絆倒；晚上去衛生間要醒后半分鐘再起床、起床后半分鐘再站立、站立半分鐘再行走，一定要完全醒來再起身等。