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骨質疏松作為一種常見的慢性病 ， 多發于中老年群體 。 輕則腰酸背痛 ， 重則骨折 ， 甚至引起癱瘓、危及生命 。 因此 ， 對于它的防治 ， 一直以來都是個熱點問題 。



要想防治骨質疏松 ， 就一定要找到病因 。 年齡 ， 飲食習慣 ， 更年期、缺鈣等都已被證實是它的病因 。 每一個骨質疏松患者只有找到屬于自己的病因 ， 才能對癥治療 ， 而不是單單補鈣那么簡單！
而今天我們要說的病因 ， 可能很多人并不知道 ， 它是藥物引起的骨質疏松 ， 稱為藥源性骨質疏松癥 。 如果你經常服用以下幾種藥物 ， 一定要及時檢查骨密度了 ， 別等到骨折了才后悔莫及 。



這4種藥物易引發骨質疏松癥 ， 長期服用的人切勿掉以輕心
1、甲狀腺激素
甲狀腺激素是一種用于治療甲狀腺功能低下的藥物 ， 長期服用會促進甲狀腺激素分泌 ， 但相應地也會打破人體的鈣磷比例平衡 ， 使鈣出現負平衡 ， 進而加速骨鈣流失 ， 使成骨減少破骨增加 ， 逐步誘發骨質疏松癥 。
2、抗腫瘤藥
常見的抗腫瘤藥主要有甲氨蝶呤、阿霉素、環磷酰胺等 ， 它們都不利于骨骼健康 。 因為它們再抑制癌細胞生長的同時 ， 還會減弱造骨細胞的活性 ， 使造骨細胞的合成效率下降 ， 影響骨骼正常發育 。



3、降糖藥
比如常見的降糖藥有比格列酮、羅格列酮等噻唑烷二酮類藥物 。 它們都會使骨形成有所減少 ， 增加破骨細胞的生成 ， 影響芳香化酶的作用 ， 使雌激素水平下降 ， 進而影響骨量累積 ， 易誘發骨質疏松 。
4、抗癲癇藥
常見的有苯妥英鈉、丙戊酸鈉等 。 一方面會影響消化功能 ， 抑制人體對鈣的吸收；另一方面會影響人體的正常代謝 ， 使激素水平出現紊亂 ， 進而影響骨骼的正常代謝 ， 加速骨質疏松進程 。



那么怎么預防藥源性骨質疏松癥呢？以下3點或可幫你
一、 謹慎用藥
上了年紀 ， 由于抵抗力下降 ， 難免會患上各種慢性病 ， 因此需要依靠藥物控制病情 。 但如果檢測自身骨密度較低時 ， 可以和醫生充分溝通 ， 選擇替代性的藥物 ， 盡量減少對骨骼的破壞 。
如果非用不可 ， 也要謹遵醫囑 ， 適量使用 ， 如果大量服用 ， 對骨骼的破壞程度會成倍增加 。



二、適量補充骨骼營養





三、做好生活護理
除了做好以上2點 ， 還要做好日常的生活護理 。 飲食均衡 ， 攝入充足的肉蛋奶 ， 并且還要注意少攝入高鹽高油、煙酒等傷骨物 。
除了吃 ， 還要多動 。 每天堅持做30分鐘的運動 ， 每周不少有四次 ， 如果體質較差 ， 最好以輕松舒緩的運動為主 ， 比如：慢跑、太極拳、快走、瑜伽等都是不錯的選擇 。


【脫發|常吃這4種藥的人，請及時去檢查骨密度，當心骨質疏松來“雪上加霜”！】