1、補充水分
2、堅持運動
肝臟不適的人 , 還可以每天堅持做一些溫和型運動 , 例如:打太極 , 慢跑 , 打羽毛球等 。
這些運動能夠促進血液的循環 , 也能增強身體的素質 , 提高免疫力 , 對于肝病的康復也有很大幫助 。
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