功能|強直性脊柱炎為什么會引起關節痛？福州中德骨科醫院怎么樣

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強直性脊柱炎關節痛
強直性脊柱炎多發于15歲-30歲的男性青年，其癥狀并非以脊柱的僵硬、強直為主要表現，有一半強直性脊柱炎患者，在最初發病時是以外周關節炎為首發表現的，多見下肢髖、膝、踝等大關節，一般為非對稱性關節腫痛，因此，容易被誤診。
而與外周關節炎相比，強直性脊柱炎脊柱病變的起病可能更為隱匿，易被忽視。其脊柱病變從臀部和下腰部開始，然后沿脊柱向上蔓延。

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早期癥狀為臀部和下腰部的僵硬、疼痛，以夜間、清晨明顯，在久坐起立或清晨起床時腰骶部有僵硬感，活動后可緩解。隨著疾病的發展，腰骶部疼痛逐漸向上發展，最終出現整個脊柱運動功能障礙和強直畸形。
除了關節和骨骼的病變外，該病還會累及患者眼部，出現葡萄膜炎，還可有不同程度的肺臟、心臟、腎臟以及神經系統的病變。
在治療強直性脊柱炎上，中醫也頗具特色：除了根據患者體質辨證給出口服湯劑外，還結合穴位敷貼、中藥離子導入、中藥熏蒸、藥浴等外治療法，標本兼治，可改善癥狀，藥物副作用較小。而通過中西醫結合規范化、個體化治療，可使風險最小化、效果最優化，令大部分患者達到井維持疾病控制，保持良好的關節功能狀態，正常地工作、生活。
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關節雖痛，強脊患者任然要動
不少強直性脊柱炎的患者，因為在運動后會加重關節的疼痛從而變得“懶動”“怕動” 。其實，這是要不得的。因為關節長期處于完全或基本不活動狀態，會導致肌肉萎縮和關節攣縮，使關節活動度喪失，最終導致殘疾。因此，正確的方法應是積極接受藥物治療，使關節疼痛得以控制，并及時、漸進地進行關節活動。
在此，向大家推薦一些患者運動的好方法。首先，我們需要明確的運動原則是：根據疼痛的耐受程度，動作幅度和強度從小到大，逐漸增加活動次數、時間及頻率，并且使活動涉及到全身各個關節。

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其次，介紹一個簡單易行的“貼墻站”健身法。我們挺胸拔背，頭、背、臀、足跟均貼墻壁，挺直站立半小時以上。與此同時，增加脊柱小關節活動，如頸、腰各個方向的運動、轉動，以維持脊柱生理曲度，防止脊柱強直。
我們也可以坐在一把穩當的椅子上，找一個比較舒服的坐姿，然后把腰背伸直，雙手平伸在胸前，收一點下顎。背部一定不要靠著椅子背，這點要掌握好，把脊椎豎直就可以了。之后深吸氣，呼氣的時候向左側扭轉身體，上半身逐漸向左側，也可以把雙手搭在椅背上，借助椅背來充分扭轉身體，這樣可以舒緩我們腰背的氣血循環，做5次-10次呼吸。然后慢慢地收回來，向另一側逐漸扭轉，同樣做5次-10次呼吸。
此外，我們還可以做擴胸運動以及頸部的“米”字操，使脊柱旋轉，腰部側彎，前屈后伸，來防止和延緩脊柱的僵直。
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