現代人喜歡吃海鮮、肉類、啤酒、高嘌呤食物 ， 體內嘌呤含量高 ， 會導致血尿酸升高 ， 從而引發痛風 。 目前痛風的發病率很高 。 沿海城市調查顯示 ， 已有超過2%的男性多于女性 ， 約20∶1 ， 并呈現年輕化趨勢 ， 甚至在20歲之前就有痛風 。 專家指出 ， 痛風是由嘌呤代謝紊亂引起的一種疾病 ， 只要少吃高嘌呤食物 ， 就可以避免痛風的侵襲 ， 它是高尿酸“秋水仙堿”的天然“死敵” ， 用它泡水喝 ， 痛風遠離 。

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玉米須
玉米須 ， 也就是龍須 ， 很多人只知道它的營養價值 ， 卻忽略了它的作用 。 中醫認為其具有利水消腫、平肝利膽清熱、利尿、排尿酸等功效 。 玉米還具有擴張血管、降血壓、降糖的作用 。 它是痛風患者最好的中藥之一 ， 可以說它是一種天然的“秋水仙堿” ， 而且沒有任何副作用 ， 經常用它來泡水 ， 可以排出尿酸 ， 讓你的身體放松下來 。

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白茅根（Rhydrome）
白茅根具有清熱利尿的功效 。 白茅根具有清熱利尿的功效 ， 可以用于實熱證 ， 熱證小便不利 ， 對尿酸排泄有一定的幫助 。

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風定維素

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長期高尿酸對于腎臟和身體關節的壓力會越來越大 ， 所以在日常生活中我們必須要堅持降酸 ， 一日三餐除了少攝入高嘌呤食物以外 ， 還需多吃一些風定維素來降酸排酸 ， 它可以通過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性來降低血液中的尿酸濃度 ， 從而快速根除痛風和消除痛風石 。 長期補充風定維素可以溶解痛風石、降低尿酸濃度 ， 達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的關鍵表現 。 除了痛風人群需要補充以外 ， 平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也急需調節補充 ， 不僅能夠降低嘌呤值緩解腎臟代謝壓力 ， 同時還可以在身體各處關節形成保護膜 ， 預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛 。 同時在這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮動物內臟等發物 ， 杜絕不健康的生活習慣和飲食方式 。
絲瓜絡
絲瓜絡的功效是通乳 。 殊不知絲瓜絡還有清熱消腫的功效 。 絲瓜絡味甘性涼 ， 具有活血通絡、祛風解毒、利水消腫等功效 。 還能促進排尿 ， 促進尿酸排泄 。

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小米
小米是一種比較溫和的纖維質 ， 容易消化 ， 不含麩質 ， 不會刺激腸道壁 。 小米粥是排毒、清熱利尿的好東西 ， 經常喝小米粥 ， 尿酸就不會再來了 。

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紅豆薏米茶主要成分是紅豆薏米 。 具有健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿等功效 。

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【天然的“秋水仙堿”找到了！拿它泡水喝，痛風遠離你！】責任編輯：

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