從中醫養生的角度上來講 ， 冬季本身就很寒冷，強調的是“避寒”，而忌受風寒，冬泳有很大的可能性會受風寒，所以中醫不贊同冬泳 。
【為什么中醫不贊同冬泳】冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域)自然水溫下的游泳 。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳 。
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