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久坐易患婦科疾病 影響子宮健康

導讀：現在很多的白領每天都是忙碌于工作中，沒有過多的時間來照顧自己的身體，女強人如今已經成為主流，其實大家有所不知白領無形中會傷害子宮健康，下面食療網小編為大家詳細的說說 。

久坐不動會"憋壞"子宮
長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等 。
而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統，對疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時發現，容易忽視 。
要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣 。尤其是辦公室的白領女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣 。
【久坐易患婦科疾病 影響子宮健康】 據世界衛生組織統計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍 。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發生率僅次于乳腺癌，位居第二 。所以說，女性保護好宮頸很重要 。
平時也不要吃太多辛辣食物，刺激宮頸，同時建議半年做一次婦科檢查，有宮頸疾病要及時治療 。
溫馨提示：
不要長期使用護墊，其實，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會使陰部透氣不良之外，衛生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導致宮頸感染，因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環境清潔 。
長期久坐易患子宮內膜異位癥，由于長時期坐著，來月經的時候沒有讓月經順暢地流下來而導致經血逆流，再長時積壓就會變成腫塊，進而引起巧克力囊腫也就是子宮內膜異位癥 。