1、羅非魚 。
羅非魚有一根主刺 ， 細刺很少 。味道鮮美，肉質細嫩，含有多種不飽和脂肪酸及豐富的優質蛋白質、鈣、鈉等元素 。由于沒有細刺 ， 所以很適合孩子食用 。
2、娼魚 。
【哪種魚紅燒好吃刺少竅門】娼魚也有多種，比如金娼魚、銀娼、紅娼魚等等，其中金娼體型攪較大，全身一根大刺 ， 小刺很少 ， 而且價格很親民 ， 非常適合孩子吃 。娼魚含豐富的不好飽和脂肪酸、蛋白質及多種微量元素 ， 益氣養血，補胃益精、柔筋利骨，對冠狀動脈硬化等心腦血管疾病有預防作用 。
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