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1、肯定要注意保暖，一定要戴護膝，在膝蓋周圍要穿的厚一點，盡量把保暖做好 。還有的膝蓋冷是因為膝蓋本身有骨關節病、軟骨有磨損、有骨質增生 ， 同時伴發關節里有一定的滑膜炎，這樣的關節本身對寒冷刺激就特別敏感，容易冬天怕冷 。
【冬天膝蓋冷怎么辦】2、對于膝蓋怕冷主要的治療方法是盡量的保暖、避免著涼，有機會盡量在家里多做熱敷、烤電，給予局部增加溫暖的刺激 ， 把寒冷的炎癥給去除掉 。另外可以用活血通絡的中成藥，或者是專門活血通絡的洗劑藥，每天晚上用熱水泡一泡膝蓋、敷一敷膝蓋 ， 讓周圍血循環進一步的改善，去除里面的不良炎癥 。

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