文章插圖
1、腌制材料:
小羊腿4只(大羊腿1只),大蔥3節,姜2塊,花椒1湯匙(15克),八角2顆 , 小茴香1湯匙(15克),老抽1湯匙(15ml),蜂蜜2湯匙(30ml),清水1湯匙(15ml),鹽2茶匙(10克),孜然2茶匙(10克),辣椒粉2茶匙(10克) 。
2、做法:
?。?)將羊腿洗凈放入鍋中,大火煮沸后撇去浮沫 。放入大蔥 , 姜片,和料包(花椒,八角,小茴香) 。
?。?)調入醬油和鹽,蓋上蓋子,用高壓鍋煮30分鐘 。如果用普通鍋 , 需要煮1個小時 。
?。?)然后在蜂蜜中加入少量的清水稍微攪拌均勻一下 。
?。?)然后在烤盤上鋪上錫紙,預熱烤箱,230度差不多 。
【羊腿怎么烤怎么腌制】 ?。?)將煮熟的羊腿取出放入烤盤中,先趁熱刷一層蜂蜜水,再撒一層孜然,和一層辣椒粉(如果羊腿不夠咸,可以在撒孜然之前撒少許鹽 。)放入烤箱中層,烤10分鐘即可 。
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