文章插圖
1、豆類及豆制品：豆漿、豆腐腦 。
2、 谷類：饅頭、包子、豆包、大米粥、白薯粥、豆漿、玉米粥、營養麥片、餛飩等 。
3、動物性食物：火腿肉、醬牛肉、雞蛋等 。
【考前早餐吃什么比較好】4、牛奶或奶制品：可用豆漿、豆腐腦代替，如果有的孩子因為喝牛奶出現腹脹，可改喝酸奶 。
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1、豆類及豆制品：豆漿、豆腐腦 。
2、 谷類：饅頭、包子、豆包、大米粥、白薯粥、豆漿、玉米粥、營養麥片、餛飩等 。
3、動物性食物：火腿肉、醬牛肉、雞蛋等 。
【考前早餐吃什么比較好】4、牛奶或奶制品：可用豆漿、豆腐腦代替，如果有的孩子因為喝牛奶出現腹脹，可改喝酸奶 。