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【落枕醋敷法】取300-500ml米醋，準備一塊棉紗布，將70-80℃的熱水倒入熱水袋中 。
將棉紗布浸入米醋中，然后將浸濕的棉紗布敷在頸部肌肉疼痛處 ， 將剛準備好的熱水袋放在上面 。
保持局部溫度溫暖20-30分鐘 。熱水的溫度對局部皮膚來說不算太熱 。必要時及時更換熱水袋中的熱水，保持溫度 。
以上解釋了落枕醋的涂抹方法 。這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有所幫助 。
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