疫情期間 ， 如何做到科學有效地開窗通風？
空氣質量的好壞直接影響我們的身體健康 ， 特別疫情期間 ， 定期開窗通風是預防呼吸道疾病的重要舉措之一 。
新冠病毒在密封環境當中懸浮形成氣溶膠造成傳播 ， 而有效地通風換氣 ， 保持空氣的流動 ， 室內室外形成空氣流通 ， 可以最大限度降低密閉環境下氣溶膠傳播的風險 ， 這樣能夠更好地預防病毒的感染 。 如緊閉門窗 ， 人們在室內生活的同時也會釋放廢氣和二氧化碳 ， 降低室內的空氣質量 ， 長久下來 ， 其實對于家人的健康 ， 也是不利的 。
因此定期開窗通風尤為重要 ， 那么疫情期間如何做到科學有效地開窗通風?
01
最佳通風次數：每天開3次窗 ， 最好在每天的早、中、晚開窗通風3次 。
開窗時 ， 老人及小孩需添衣 ， 避免在窗戶旁邊逗留 ， 以免著涼 。 家中有病人的需謹慎開窗 ， 建議以紫外線消毒燈凈化空氣 。

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02
最佳通風時間：早上8:00~11:00 ， 下午13:00~16:00 ，
這兩個時段的大氣擴散條件比較好 ， 污染物濃度較低 ， 是最佳通風換氣時間段 。 家住馬路邊的要注意避開早晚交通高峰開窗 。

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03
最佳通風時長：20～30分鐘 。
以80㎡的房子為例 ， 在無風或微風的情況下開窗 ， 11分鐘能將室內空氣置換一遍 ， 20分鐘能使室內微生物減少60% ， 所以建議開窗通風以20-30分鐘為宜 。 如果只是開條小縫 ， 開窗時長以30-60分鐘為宜 。

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04
開窗時注意室內外溫差：不要讓室溫低于16℃ ， 否則容易感冒 。
【防疫干貨｜疫情期間開窗通風的正確方式，看這里→】而冬天易使皮膚、呼吸道干燥不適 ， 所以室內最好開著加濕器 ， 將濕度保持在40%-60%之間 。 同時也要根據具體天氣情況來適當調整通風換氣的頻次和時間 。

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最佳通風方式是側送側排 ， 也就是通常說的對流 。
對流通風的效率是最高的 ， 打開兩扇對著的門窗 ， 能使換氣的速度提高一倍 ， 同時也可以利用陽光和空氣中的紫外線殺死細菌和病毒 ， 強效凈化空氣 。
疫情期間 ， 勤開窗通風 ， 合理飲食 ， 規律作息 ， 做好個人防護及心理疏導 ， 守護家人健康 ， 靜待“疫”去花開 。
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