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醫院|孩子咳嗽老不好，哪些食物不能吃？

醫院腹腔鏡南方醫科大學

醫院|孩子咳嗽老不好，哪些食物不能吃？


秋冬氣候干燥 ， 是咳嗽多發的季節 。
孩子在咳嗽期間除了對癥處理 ， 還需要注意飲食 。 如果咳嗽感冒期間 ， 還讓孩子亂吃東西 ， 那么咳嗽感冒只會越演越烈 。
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咳嗽堅決不吃這7種食物
01. 油炸食品
油炸食品本來就應該少吃 ， 因為高油高熱 ， 會加重腸胃負擔 ， 咳嗽時就更吃不得 。 家長要以清淡為主 ， 最好是多給寶寶吃清粥和降火的青菜 。
02. 糖果
糖果也是不能吃的 ， 糖果甜膩 ， 會生痰 ， 孩子咳嗽期間吃糖 ， 會加重咳嗽 。 很多家長喂小孩吃完很苦的咳嗽藥以后都會給他一顆糖安撫他 。 但是每次喂完藥就發現 ， 孩子的咳嗽不但沒有好轉 ， 反而越來越嚴重 。
中醫認為 ， 糖屬于甜膩 ， 容易影響到脾 ， 生濕；繼而會影響到肺 ， 結果咳嗽越來越嚴重 。
03. 肥膩的食物
肥肉生濕生痰 ， 還會加重脾虛和肺熱的癥狀 ， 在孩子感冒期間我們的飲食應該有所調整 ， 不能再像平日里那么多大魚大肉 ， 這樣不但不會讓咳嗽痊愈 ， 還會一直拖一直拖 ， 若咳嗽拖成支氣管炎那就更難治愈了 。
04. 蛋糕
蛋糕、乳酪蛋糕、芝士披薩等這類食物雖然很誘人 ， 但是里面含有大量糖分和人造奶油 ， 這些奶油中含有大量的反式脂肪酸 ， 平常吃都會造成身體的負擔 。
咳嗽期間吃 ， 更會生濕生痰 ， 所以一定要控制住不能給孩子吃 。
05. 熱性水果
龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃 ， 因為孩子的大多數咳嗽都是肺熱引起 ， 這些水果都是熱性水果 ， 只會火上澆油 。
除去這些以外的水果還是可以多吃的 ， 及時補充身體水分 。 但是冬日天氣寒冷 ， 水果也要盡量少吃 ， 否則咳嗽纏綿難愈 。
其實綜合起來 ， 這些不能吃的食物都是對脾胃和肺有影響 。 它們大多是肥膩甜食 ， 首先會對脾有影響 。 脾負責運化水濕 ， 當甜膩的東西影響了脾的運化功能 ， 便會讓孩子體內產生濕 ， 濕又導致肺部受到影響 。
大多數小孩的咳嗽都是肺熱引起的 ， 此時再吃熱性水果和上火的東西 ， 也會讓孩子咳嗽無法根治 。
說了這么多不能吃的東西 ， 那小孩咳嗽應該吃點什么？
02
孩子咳嗽能吃啥？
孩子咳嗽期間 ， 飲食盡量以清淡為主 。 可以吃一些粥、面條等 ， 少吃肥膩甘厚之物 。
山藥粥
山藥含有豐富的淀粉和蛋白質 ， 其中的粘液質對喉嚨有潤滑作用 ， 可以治療肺虛久咳的問題 ， 是一道傳統的藥膳 ， 適合在咳嗽快好的時候吃 。
再者 ， 山藥具有健脾的功效 ， 能調理脾的運化功能和清除體內痰濕 。

核桃
核桃可以補腎納氣 ， 有助于咳嗽康復 ， 所以家長們可以每日給寶寶剝幾個核桃吃 。

百合
百合具有潤腸通便， 養陰潤肺的功效 。 百合適合用來燉各種新鮮肉 將肉燉熟加入洗凈的百合， 燉爛 ， 即可食用 ， 是一道特別適合咳嗽者的湯 。

藕
【醫院|孩子咳嗽老不好，哪些食物不能吃？】藕是一道老幼皆宜的家常菜 ， 常見的吃法有：嗆藕 ， 清脆 ， 適合年輕人食用；藕燉排骨 ， 老幼皆宜 ， 炒藕片可脆可軟可根據要求把握火候 ， 還可選用肥嫩、孔大的鮮藕洗凈 ， 把一端切開 ， 孔中灌入泡透的生糯米， 放蒸籠內把米蒸爛后切片食用 ，生津止渴 ， 潤肺止咳 。