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1.藥方:山藥50克，大棗30克，蓮子肉30克，蜂蜜適量 。
【山藥紅棗家常做法大全】2.制法:山藥去皮，洗凈，切片；大棗和蓮子肉分別洗凈 。將以上三種食材放入鍋中，加水 ， 大火燒開 ， 改為文火煮 ， 加入蜂蜜拌勻 。
3.用法:每日口服一次，每日兩次空 。
4、功能:補脾 ， 安神 。
5、適應癥:身體虛弱 。疲勞和倦怠等 。
6、應忌:凡飽脹、便秘、外感疾病、瘧腫、食不運化、婦女產后不吃者 。
標簽:山藥大棗自制做法
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