引起口臭，情緒不穩，愛發脾氣的原因很多，大多數的情況是因為肝火旺盛、上火引起的可能性比較大。長期發脾氣很容易肝氣郁結，引發身體各種問題，除了消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力之外，可以適當喝一些養肝草湯，能緩解口臭，減少愛發脾氣這些情況。在廣東如果遇到小孩子厭食，燥熱，也會用養肝草煲湯來喝。今天就來分享養肝草如何煲湯，一起來看一下吧！

養肝草雞湯

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食材：雞半只，瘦肉100克，養肝草2小扎，麥冬10克，花旗參8克，枸杞10克，紅棗3顆，姜3片

做法：

1.新鮮的瘦肉洗干凈，切厚塊；

2.雞洗凈切塊，和瘦肉一起加姜片冷水下鍋焯水，洗凈瀝干水備用；

3.麥冬，花旗參，紅棗，枸杞洗干凈；

4.全部材料一起放入燉盅，倒入八分滿清水，蓋上蓋子，隔水燉2個小時；

5.出鍋前可依照自己的口味加入少許鹽；

養肝草雞湯味道清香甘甜，開胃又清熱解毒，是一道護肝養肝的靚湯，養肝草能起到可以保護肝臟，消疳積、助消化，開胃，去肝火等強體質的效果。養肝草是家庭必備品，養肝草燉湯，泡水，對肝火旺盛、燥熱、長期熬夜加班、煙酒過多人士非常適合。

【 瘦肉|愛發脾氣，嘴巴臭哄哄，應該喝什么湯？】來源/廣東煲湯


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