文章插圖
1、生菜含有的萵苣素，可以穩定情緒 ， 促進睡眠，可用于輔助治療神經衰弱；含有維生素e、胡蘿卜素等可以保護眼睛，緩解眼疲勞，維持正常視力；含有甘露醇，可以起到利尿及促進血液循環的功效 。
2、含有膳食纖維和維生素C ， 可以促進胃腸道的蠕動，清除腸道內多余的脂肪及廢物殘渣，起到潤腸通便、減肥瘦身的功效；而且 ， 蔬菜中還含有一種叫做原兒茶酸的物質，可以對癌細胞有明顯的抑制作用，對消化系統癌癥都有很好的輔助治療效果 。
【生菜的功效與作用及禁忌】3、但是胃寒、尿頻、生菜過敏的人，不易食用生菜 。

• 粵x牌是廣東什么地方的
• 周瑜的綽號是什么
• 新鮮五味子的食用方法
• 離婚財產上訴的時效是多久
• 自家用的鴿舍怎樣做的
• 快速過彎的十種方法
• 刑法中關于死刑的解釋有哪些
• 送老年人的禮物
• 花生牛軋糖的簡單做法
• 關于EXO的成員喜好介紹