【干無花果煮粥好不好】干無花果熬煮成粥可以促進消化，保養腸胃，干無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，減少脂肪在血管內的沉積 ， 起到降血壓、預防冠心病的作用，并且無花果還具有抗炎消腫之功，可利咽消腫；煮干無花果粥，原料干無花果30克，粳米或大米50克，加冰糖適量，制作過程是干無花果洗凈，切碎備用，粳米或大米洗凈，浸泡30分鐘，鍋中注入適量清水，假如大米煮沸 ， 再放入干無花果煮至粥熟 ， 加入冰糖煮溶即可食用，無花果味甘，性平 ， 能補脾益胃，潤肺利咽 ， 潤腸通便，所含酶類有助消化的作用，有緩瀉的作用 ， 其提取物對實驗動物有降壓作用 。
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