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胃不好吃糯米好嗎

生活百科好吃

糯米本身是一種養胃健脾的食物，胃不好的人是能吃的 ， 糯米粥、糯米飯都非常好消化 。湯圓、糍粑、年糕等等這類糯米制品 ， 只要煮得足夠軟 ， 而且趁熱吃 ， 再加上細嚼慢咽，也是沒有問題的 。只是放涼之后，糯米食物的粘性和韌性會上升，不建議胃不好的人食用 ， 容易導致脹氣和消化不良 。
【胃不好吃糯米好嗎】糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳 ， 腹脹腹瀉有一定緩解作用 。