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黑米饅頭的做法大全

生活百科黑米

黑米在我國備受皇室的寵愛，御賜“黑珍珠”之名 。黑米含有豐富的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強心甙等特殊成分，是普通大米所不能企及的 。黑米營養豐富 ， 具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”等 。
黑米洗凈泡12小時 ， 連水一起倒進料理機里攪打兩個一分鐘 。
面粉和酵母放一起攪勻 。
倒入黑米糊 。
揉成面團 。
發酵至原來的兩倍大 。
取出排氣 。
分成小份 。
揉圓 。
放進刷油的蒸鍋 。
醒發20分鐘 。
【黑米饅頭的做法大全】大火蒸25分鐘關火燜3分鐘即可 。