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患者|高血壓患者必須滴酒不沾嗎醫生直言若能承擔這些后果，酒能喝

一直以來，關于飲酒與高血壓的關系就眾說紛紜，雖說有很多的研究證明高血壓患者飲酒沒有任何好處。但是，也有研究發現，適度飲用紅酒有助保護心血管健康。對于很多高血壓患者而言，飲酒一般都是幾十年養成的習慣，很難戒掉。這就讓患者常會拿一些所謂的“適度飲酒有好處”的道理來安慰自己。
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有患者說，總感覺一天不喝酒就會頭暈、腦脹，血壓蹭蹭往上升，還是喝點酒透透才舒服；也有患者說，高血壓就是要每天喝點酒活血，因為酒精能激活血液循環、淡化血液，使血液流通更順暢；甚至有患者說，高血壓必須堅持喝高度白酒，否則血管得不到擴張，血流就會減慢，就會導致腦梗或心梗。所謂久病成醫，難道喝酒也能喝出道道來？其實，王藥師還是想對這些患者說一句話：不要拿自己的生命開玩笑，用生命驗證的事實真的不值當。其實，我們都知道，這些高血壓患者所謂“高血壓應該飲酒”的言論只是為了給自己喝酒找一個借口，或者說只是為了騙騙自己。
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高血壓患者應該飲酒嗎？對于高血壓患者是否應該飲酒的問題，答案就只有一個，那就是高血壓患者絕對不應該飲酒，這是肯定的、明確的、唯一的答案。首先，長期喝酒對高血壓患者最直接的危害就是導致血壓升高，還會影響降壓藥的療效發揮。研究表明，飲酒與血壓升高存在強相關性，每天飲用白酒大于1兩，可使高壓升高3-4mmHg，低壓升高1-2mmHg。在高血壓的危險因素名單中，飲酒可以說是“名列前茅”。
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其次，喝酒還會損傷血管，使得血管變脆、失去彈性，更易誘發心腦血管疾病。高血壓加之血管硬化，會大大增加腦出血、腦梗等疾病的發生風險。權威醫學期刊《柳葉刀》的研究表明，中國男性的酒精攝入量（每周280g）與缺血性腦卒中風險增加27?關，與腦出血的風險增加58?關。而這個酒精攝入量大約是三分之一男性飲酒者的平均攝入量?？梢哉f，飲酒對于高血壓患者而言，有百害而無一利。高血壓患者想要喝酒，得先確保這些后果自己有勇氣承擔。
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高血壓患者如何避免飲酒？可能，對于部分高血壓患者而言，常存在這樣的現象：道理其實大家都懂，也知道高血壓不應該飲酒，但就是戒不掉怎么辦？當飲酒已經成為習慣，就跟每天吃飯一樣，人們已經很難戒掉，而且有時候在各種應酬、聚會上，飲酒在所難免。其實，這還是一個心態問題，對于這樣的患者，首先要做的還是要提高意識，認識到高血壓的危害，認識到飲酒的危害，然后循序漸進地減少飲酒量，直到完全戒掉。每次想要喝酒前，不防問自己一個問題：是命重要還是酒重要？長此以往，可能就會幫助自己把酒戒掉。
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實在戒不掉怎么辦？我國最新高血壓指南建議高血壓患者要不飲或限制飲酒。還是那句話，高血壓患者滴酒不沾是最好的選擇，若實在無法戒掉或是場合需要，也一定要注意控制飲酒量?；颊咴谘獕嚎刂破椒€的前提下，可以適量喝一點酒。一般而言，高血壓患者每天攝入酒精量不能超過25-30g。關于飲酒量，我國相關規定是：白酒每天不能大于1兩，啤酒每天不能大于5兩，葡萄酒每天不能大于2兩。