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失笑散|著名老中醫給自己家人的調理秘方，原來很多小毛病都不用吃藥！

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老中醫的家人也是人，偶爾也會有個頭疼腦熱，老中醫用什么方法照顧家人？全國名老中醫、河南中醫學院第一附屬醫院腦病科主任醫師王新志把他所有的家人調理方公開給了大家！原來很多小毛病都不用吃藥！
失笑散|著名老中醫給自己家人的調理秘方，原來很多小毛病都不用吃藥！
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全國名老中醫王新志1老寒腿有個泡腳方王新志的老父親有“老寒腿”，天一冷，腿就又酸又麻又脹。王新志給父親買了個足浴桶，就是泡腳的時候能淹沒到小腿肚的那種。第一天晚上，老人坐在沙發上邊看電視邊泡腳，竟然香香地打起呼來了。
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在父親泡腳時，王新志還給父親開了個處方：威靈仙、伸筋草各30克；桑寄生、當歸、丹參、雞血藤各20克；白芷12克；秦艽、蘇木、羌活、獨活各15克。每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。嫌這樣麻煩的話，也可用開水把這些藥材泡上半小時，用藥汁泡腳，但藥效會差一些。2血壓高吃核桃和大棗王新志的岳父60歲那年被查出有高血壓。經常有人問王新志的，平時會給岳父帶什么好吃的，王新志都會說：“啥也不帶，帶仨核桃倆棗就夠了?！焙芏嗳艘詾橥跣轮驹陂_玩笑，但王新志說，其實歷代醫書對核桃的保健作用都極為推崇，有通經絡、潤血脈的效果，被譽為“萬歲子”“長壽果”，而大棗可以養脾胃、潤心肺，也不是普通之物。除了服降壓藥外，每天固定吃三個核桃和兩枚大棗，時間一長，王新志的岳父以前病歪歪的身子骨還真的強壯了起來。王新志建議，大家還可以把核桃和大棗做成紅棗核桃粥食用。每天一碗，既安神，又養脾補胃。
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3淺表性胃炎喝道養生湯有一次，王新志的堂弟心急火燎地趕到他家，堂弟說家里老爺子近來一直感覺燒心、胃里有堵塞感，整天唉聲嘆氣、愁眉不展的。到醫院做了個胃鏡檢查，被診斷為淺表性胃炎。吃了半年的藥，吃得老爺子聞到藥味就想吐，結果，還是沒治好。王新志聽后，感覺這病似乎和胃炎沒多大關系，和老爺子聊了聊，請他放寬心，老爺子的胃就舒服多了。王新志說，其實，淺表性胃炎、腸易激綜合征等都是生活中很常見的疾病，經過一般治療都可痊愈。如果您按照醫囑吃了一段時間還沒好轉，就要多養養脾胃了，學做一道養生湯。烏賊骨30克 煅瓦楞15克 蘿卜150克排骨100克先將排骨煮熟，再把準備好的烏賊骨、煅瓦楞、蘿卜一起放進去，煮熟即可，一天兩次，不僅可以治療腹脹胃酸，還能安撫脾神，少想點事兒。4減肥吃點冬瓜粥從中醫上講，胖人多濕，肥人多痰，根據五臟與五行的對應關系，痰濕的人多是由于脾虛濕阻所致。王新志給“胖紙”們推薦了一道清熱利濕的食療方，冬瓜粥。
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選鮮冬瓜100克或者冬瓜子15克，大米100克，生苡仁50克。冬瓜連皮切成薄片，大米淘凈，一同放入鍋中，加水煮成粥即可?？梢愿鶕约旱目谖渡约狱c鹽。這道粥清熱解毒，利濕消腫，每天中午或晚上堅持喝上一小碗，喝上個把個月，效果就會出來了。5太瘦了喝點山藥粥有些人減肥，就有人想增肥。王新志說，體形過瘦的朋友要想增重，必先健脾。山藥滋補脾、肺、腎，并且藥性平和，因此，脾胃虛弱要吃山藥粥。選山藥100克，洗凈切片，與100克粳米一起煮粥食用。王新志在門診中接待過一位老太太，72歲體重只有36公斤，做了很多檢查也沒發現什么問題。王新志讓她回家后堅持每天喝點山藥粥。兩個多月后，老太太的體重就回升到了40公斤左右。6止咳平痰杏仁是好手