短短5天的康復治療過后 ， 小伙子像變了個人 ， 不再怕橫向運動 ， 不再怕突然發力 ， 不再怕強強對抗 ， 信心像身體一樣強壯 。 兩周后 ， 他去參加全國比賽了 。

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多方啟示錄
這個病例雖然發生在一名運動員身上 ， 但對所有相關行業的專業人員和普通健身者也有啟示意義 。
人的膝關節有四大韌帶 ， 掌管前后穩定性的是前交叉韌帶和后交叉韌帶 ， 掌管橫向運動的是內側副韌帶和外側副韌帶 。 在日常運動中 ， 后兩者容易被拉傷 。 但在三聯癥中 ， 醫生往往把注意力放在前后交叉韌帶的損傷上 ， 而對后兩者的重視程度不夠 。 人體是一個精密的有機體 ， 某個細小部位有異 ， 都會產生不適 。
因此 ， 從醫生角度上說 ， 在損傷的診治中 ， 不僅要細心全面地考慮問題 ， 還要跳出原有的思維圈子 ， 換個思路認識病因 ， 特別要注意隨著時間變化 ， 考慮傷病的主要原因所在 。
事實上 ， 對于前交叉韌帶、半月板損傷的診斷和恢復并不困難 ， 但要從功能上診斷內外側副韌帶的問題 ， 需有很強的臨床知識和豐富經驗 。 診斷準確是治療的重要前提 ， 與前后交叉韌帶相比 ， 內外側副韌帶的治療要簡單得多 ， 只要對癥 ， 效果就會很明顯 。
會診是十分常見也十分有效的辦法 。 它畢竟將不同專業經驗和專業背景的人匯集在一起 ， 從各種角度看病癥 ， 能更客觀準確地判斷病因 。 這位患者的診治前期 ， 在對前交叉韌帶治療方案的選擇上 ， 就是采取了會診方式 ， 最終用保守療法成功修復了前交叉韌帶 。

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小貼士
自殘性損傷往往緣于動作不協調 ， 反應慢 ， 在身體負重支撐時關節不正 ， 力線偏斜 ， 造成關節擰轉 ， 帶動關節韌帶損傷 。
這種損傷很常見 ， 也很可惜 。 里約奧運會上 ， 中國羽毛球名將李雪芮就是在跳起落地時 ， 膝關節內扣、彎曲 ， 以至前交叉韌帶斷裂 。 再看本文這位患者 ， 他本來身強力壯 ， 體質超眾 ， 但由于有柔韌性、協調性差的缺陷 ， 因而做專項動作時不夠規范 ， 還是造成了三聯癥的損傷 。
因此 ， 建議大家運動前 ， 要對自己的身體有充分了解 ， 找出薄弱環節 ， 如有傷病史 ， 更要及早做康復訓練 ， 補齊短板 ， 把體態和關節活動度調整正常 ， 把力量練足 ， 尤其要強化關節在靜態和動態中的穩定性 ， 同時要注意安排好運動節奏和運動量 ， 減少受傷的風險 。 返回搜狐 ， 查看更多
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