感染新冠的168小時內身體會發生什么？你不知道身體有多努力！
你知道感染了新冠病毒后的168個小時內 ， 你的身體會發生什么變化嗎？感染后 ， 免疫系統是如何工作的？
看完后 ， 你會明白 ， 你不是一個人在戰斗 ， 你身體的免疫細胞都在為你而戰 。
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12月20日 ， 醫務人員在湖南省長沙市開福區望麓園街道社區衛生服務中心發熱診療站給患者配藥 。 新華社采訪人員陳振海攝
感染新冠的168小時內 ， 身體在干什么？
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12月19日 ， 陜西省西安市紅會醫院脊柱外科副主任醫師鄭博隆在短視頻平臺@鄭博隆醫生上詳細介紹了感染新冠病毒168小時后 ， 身體發生的不同變化 。 并強調 ， “你會明白你的身體有多么愛你！”
鄭博隆醫生表示 ， 開始于一個咳嗽、一聲噴嚏或者一次沒有做好防護的接觸 ， 你感染新冠病毒了 。
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但是 ， 剛開始病毒量很少 ， 會鉆到咽喉部的細胞里 ， 用細胞里的原料來合成它的RNA（核糖核酸）和蛋白質 。 組裝成小病毒 ， 然后釋放出來感染更多細胞 ， 所以剛開始會覺得嗓子不舒服 。
24小時
會度過一個相對“平安夜”但是病毒利用這個黃金潛伏期 ， 在身體里制造了無數個分身 ， 準備發起總攻 。
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48小時
免疫系統拉響了警報 ， 巨噬細胞、B細胞、T細胞隨時待命 。 這時候你的免疫系統還會尋求體溫調節中樞的資源 ， 把體溫調節到39℃以上 。
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72小時
這是癥狀最重的一天 ， 不得不臥床休息 ， 持續的高溫讓身體消耗了過多能量 ， 大量乳酸堆積肌肉 ， 頭暈乏力全身酸痛癥狀明顯 。
免疫細胞這時候可沒有歇下 ， 巨噬細胞負責吞噬被病毒侵入的細胞 ， B細胞負責分泌抗體中和病毒 ， T細胞會分泌大量細胞因子 ， 召集更多免疫細胞過來支援 。
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96小時
體溫開始下降 ， 免疫細胞逐漸占據上風 ， 但病毒依舊在喉嚨部“垂死掙扎” ， 咽唾沫嗓子都會像“吞刀片”一樣疼 。
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120小時
病毒輸給了你的免疫系統 ， 大量死亡的細胞和病毒“尸體”都堆積在鼻腔和咽喉 。 于是 ， 身體通過流鼻涕、咳嗽等方式想清除這些垃圾 。
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168小時
也就是第七天 。 戰場終于打掃干凈了 ， 立下了赫赫戰功的免疫細胞們功成身退 。 所以你不是一個人在戰斗 ， 身體數以億計的免疫細胞都在和你一起抗戰 。
當心這些行為拖垮你的免疫力
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1.缺少睡眠
四川省第四人民醫院呼吸內科陳宇潔2016年在健康時報文章中表示 ， 熬夜會使免疫能力降低 ， 使人體處于嚴重的亞健康狀態 ， 感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來 。
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2.節食偏食
【感染新冠的168小時內身體會發生什么？你不知道身體有多努力！】12月19日 ， 海南省海口市人民醫院臨床營養科主任徐超接受南國都市報采訪時表示 ， 人體免疫力與營養素關系非常密切 ， 提升免疫力可適當補充與機體免疫功能關系密切的營養素 ， 如蛋白質、維生素C、維生素E、鐵、鋅等 。
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