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蘋果去火嗎

生活百科蘋果


蘋果去火嗎

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【蘋果去火嗎】吃蘋果可以去火 。在日常生活中吃一些比較油膩油炸的食物，會導致上火，熬夜也會 。蘋果降火的效果也很好 。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果 。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木 。蘋果營養價值很高 ， 富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖 。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量 。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收 ， 故有“活水”之稱 。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩 。