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飯團的家常做法

飯團生活百科

1、食材：雜糧飯200g，玉米1/2根，小火腿2根 。
2、取一只空碗，加入半碗水，放入洗凈的玉米 ， 微波高火4分鐘；熟透的玉米剝下玉米粒 ， 放涼待用；小火腿切成小粒；將還有余溫的雜糧飯與玉米粒和火腿?；旌?；戴上一次性手套，捏成小飯團即可 。
3、溫馨提示：
　?。?）雜糧飯中加入一部分糯米，可使飯更具粘性，易于整形；
【飯團的家常做法】　?。?）也可以直接使用罐裝玉米粒，注意控干水分；
　?。?）制作飯團取一碗飯的量即可，趁飯還有余溫時更方便操作；
　?。?）可以使用隔夜飯，造型之前最好將飯加熱，冷飯不易整形 。