建議：
冬令進補前最好能夠向醫師咨詢，以免誤用不適當的藥材，反而造成身體不適。
對于食欲過于旺盛者，最大的煩惱就是一到冬天體重增長明顯，可嘗試飯前按摩小腹，有一定消脂減肥作用。
科普來源：
《上海大眾衛生報》
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【 陽氣|冬日養生重在“藏”，到底“藏”什么？該怎么“藏”？快來看看→】 上一篇下一篇

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