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運動服|兔兔自穿的瑜伽服分享來咯~好看好穿的瑜伽服才是運動的動力！

作者：兔兔和狐狐
從我開始決定報瑜伽課的那一天開始，我仿佛中了瑜伽的魔。就像大家喜歡開玩笑說“差生文具多一樣”，我家關于瑜伽的東西真的越來越多。每次玩手機看到跟瑜伽相關的東西，總是忍不住剁手。而且大家都知道各大平臺的后臺算法技術太牛，只要你看過一次關于瑜伽的東西，它就會一直不停地給你推。

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經過這么多次“剁手”經歷，我對于瑜伽也算是有了自己的見解，今天就來和大家聊聊瑜伽服，希望我的分享可以幫助到有需要的小伙伴們！

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選擇瑜伽服的原因：
不管你是在家自己練還是去健身房找教練學習，瑜伽服都是必不可少的。當然有些姐妹可能說，穿自己的衣服不行嗎？答案當然是“可以的”，運動嘛，自己開心最重要，其實穿什么都可以。不過話又說回來了，“好馬配好鞍”，那些喜歡運動的人都會配置專業運動裝備不是錢沒地方花了，非要搞一身專業行頭。

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瑜伽服它是結合瑜伽本身的動作舒展度而設計的，這樣就更加能達到訓練的效果,雖然我們其他運動服飾也比較舒服，但不一定適合瑜伽對體形及舒展度的要求。

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一般瑜伽服都會具備貼身、彈性大、透氣、舒適美觀這幾個特點。
彈性大：瑜伽的動作幅度都比較大，如果穿的衣服很緊繃，不但動作做不到位，嚴重的還會造成肌肉拉傷。普通面料的彈性不夠，不利于我們動作的舒展，而且如果你穿寬松的衣物的話，還不容易觀察自己的動作是否規范。當你極力想要去完成一個動作時，容易用力過度，肌肉過分緊張就會出現抽筋的現象。

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瑜伽服的好處在于，它不但貼身，拉伸性也是很好的，做動作的時候不會有阻力更好地把動作做到位，肌肉也是處在放松的狀態下，不會過度緊張。
燃脂：大家來練習瑜伽，肯定都是奔著減肥或者塑形的目的來的。大多數瑜伽服有燃脂效果的設計，同時貼身又透氣。穿瑜伽服做瑜伽，更容易出汗，汗流得越多，燃脂效果越好。同時因為瑜伽服很貼身還會給給我們的肌肉塑形，不會因為脂肪燃燒掉了，皮膚就會變得松松垮垮的，做完之后燃脂效果好，皮膚緊實。

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速干：只要運動基本上都會流汗，像瑜伽這樣的有氧運動，雖然不是像跑步那樣需要大幅度動作，但是也特別燃脂流汗。瑜伽服的透氣性、吸汗性都比較好，重點是它也是速干的，在做瑜伽的時候也很好地避免了因為出汗多就會和瑜伽墊粘連在一起的尷尬情況。

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瑜伽服款式分享：
我們在選瑜伽服的時候，彈性是必考慮的因素。瑜伽動作基本上都是需要大幅度施展自己的身體的，如果彈性不夠，做起來就很吃力。而且不要選擇比較透的瑜伽服，不然就會出現一些比較尷尬的場面，直接社死。

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內衣我個人比較喜歡工字型，雙肩帶的內衣對于像我這種溜肩的人來說很不友好，經常運動過程中出現肩帶滑落的情況，很尷尬。