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控制|血糖降不下來，請反思是不是這些原因( 二 )

情緒患者知識科普糖尿病胰島素血糖飲食控制運動藥物影響糖友反思


糖尿病患者的血糖也會受到季節的影響 ， 寒冷刺激會促使升糖激素（如腎上腺素）的分泌 ， 肝糖原的輸出增加 ， 血糖很容易升高 。 而天氣炎熱的夏天 ， 人體如果沒有補充足量的水分 ， 也會導致血液濃縮 ， 從而讓血糖升高 。
所以 ， 糖友們也要關心季節變化 ， 同時了解不同季節的控糖細節變化 ， 及時調整 。

控制|血糖降不下來，請反思是不是這些原因
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8 ，睡眠不足
若睡眠不足的情況超過一周 ， 那么糖尿病患者就會受到體內胰島素分泌紊亂的影響 ， 從而導致血糖的較大波動 。
【控制|血糖降不下來，請反思是不是這些原因】因此 ， 糖友們應當盡量保持良好的睡眠狀態 ， 包括良好的睡眠質量、合理的睡眠時間 ， 這對控制血糖相當有益 。