文章插圖
1、準備制作食材（三色糙米 100克，溫水(浸泡) 適量，鹽 少許，水（煮飯） 150克左右，食用油 1-2滴） 。
2、輕輕淘洗糙米3-4回，倒去浮上來的米和雜質，用30度左右的溫水浸泡16小時，浸泡的水量剛剛沒過糙米即可 。
3、水里可加少許鹽以防細菌滋生 ， 每5-6個小時換一次，防止變味 。
4、將浸泡后的糙米濾干水分倒入電飯煲 ， 加入150克左右的水（米和水的比例大約是1：1.5） 。
5、煮之前放幾滴食用油和一丟丟海鹽，既提升口感，也會讓米飯更加的透亮、顆粒分明 。
6、選擇米飯中的糙米飯程序 。
【三色糙米飯怎么做】7、一碗健康營養的糙米飯就大功告成了 。

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