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米飯的熱量是116大卡/100克（485千焦） ， 每100克米飯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5% 。
面條的熱量是284大卡/100克（1188千焦），每100克面條的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12% 。
【請問米飯面條年糕的熱量】年糕的熱量是154大卡/100克（644千焦），每100克年糕的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6% 。
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