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就這樣 ， 保持這個節奏到了周六 ， 從中午開始 ， 體溫和心跳開始回歸正常 ， 深度睡眠比例也大幅回升 ， 情緒壓力值回歸正常 ， 可以說跟新冠病毒的第一次正面交鋒勝利了 ， 身體開始進入修復階段 。
▍周六到周一 ， 鼻涕和咳嗽排毒
發燒結束之后 ， 我開始有輕微的鼻塞 ， 但沒有到傳說中的“水泥鼻”狀態 ， 但開始產生濃稠的鼻涕 ， 這些鼻涕就是免疫細胞作戰之后的遺體和垃圾 ， 所以要不停的把他們擤出去 ， 動作要領大家都懂的 。
于此同時 ， 呼吸道也開始產生垃圾 ， 就會開始咳嗽 ， 偶爾感覺有痰 ， 同樣的 ， 也要配合身體 ， 及時的清理干凈 。 清理的越干凈 ， 恢復的就越快 。

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這個時間的病毒載量是很大的 ， 我周日的時候測試了一下抗原 ， 都不需要等待 ， 瞬間就兩道杠出現了 ， 但這個時候 ， 也是人開始恢復活動的時候 ， 所以真的很難避免家庭傳播 。
▍周二恢復 ， 周三轉陰 ， 開始干活
到周二的時候 ， 鼻涕和咳嗽都明顯緩解 ， 在你每天早上起床的時候 ， 就能明顯感知了 ， 于是我開始準備恢復工作 ， 但下午測試了抗原 ， 依然是兩道杠 ， 存在傳染性 。
到第二天上午再次測試抗原 ， 一道杠 ， 轉為陰性 ， 開始返工干活了 。 截止到目前周四為止 ， 鼻涕基本已經沒有了 ， 咳嗽也比較輕微 。 但嗅覺和味覺 ， 確實影響挺大 ， 目前感覺大概保留了20%不到的能力 ， 會明顯影響食欲 。
其他身體狀態的影響 ， 雖然不明顯 ， 但還是有一些的 ， 比如感覺記憶力和思維反應能力都會差一些 ， 用腦多了之后 ， 會有點頭暈腦脹的感覺 ， 同時 ， 似乎對咖啡也不那么敏感了 ， 跟喝白水沒啥區別 。
▍家人和同事的感染情況
事實證明 ， 奧密克戎是很難防的 ， 只能說盡量分階段的發病 ， 能保證相互的照顧 。 我發病期間 ， 盡量呆在臥室 ， 全程戴口罩 ， 出入都用酒精消毒 ， 但四五天之后 ， 麥嫂開始發燒 ， 接著是老人和孩子 ， 間隔時間越來越短 ， 但他們的整體癥狀都不算嚴重 ， 只有麥嫂出現了額外的咽喉疼痛 。
辦公室同事也是類似 ， 跟我去露營的同事最先開始 ， 到周日大規模發燒 ， 搭檔本著「我是傳奇」的心態一個人在辦公室奮戰 ， 在我回來辦公室當天下午 ， 他也立刻開始發燒 ， 想必也是潛伏了好幾天了 。
這期間 ， 學校和幼兒園也陸續減員 ， 在開了兩天網課之后 ， 老師們倒下了 ， 傳染能力著實可怕 。 因此 ， 我覺得想躲是很難了 ， 還是建議大家提前做好準備 ， 跟病毒大戰的時候 ， 可以更加從容一些 。
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作者：王百順BS
責編：克萊德

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