同時要保證蛋白質攝入 , 每天攝入優質蛋白質類食物150克-200克 , 如瘦肉、魚、蝦、蛋、大豆等 。
盡量保證每天一個雞蛋 , 300克的奶及奶制品 。
還要多吃新鮮蔬菜和水果 , 蔬菜每天攝入500克以上 , 水果每天攝入200克-350克 , 多選深色蔬菜 。
總結——
感染前期:多喝水、補充維生素C 。
感染中期:多吃果蔬、淀粉類食物 。
感染后期:補充高蛋白食物和主食。
陽了 , 居家怎么做?
01
陽性感染者生活起居注意
①居家期間嚴格做到不外出 , 謝絕探訪 , 同住人應做好個人防護 。
②單獨居住在通風良好的房間 , 衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌 , 單獨使用餐具 。
房間內配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品以及消毒產品、帶蓋的垃圾桶等防疫物資 。
③進入家中公共區域應規范佩戴N95口罩 。
同住人與陽性感染者接觸時 , 或處理其污染物及污染物體表面時 , 應當做好自我防護 , 佩戴N95口罩、一次性手套 , 與其保持1米以上距離 , 做好手衛生 。
④各居室應關閉房門獨立開窗通風 , 房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風 , 每次30分鐘以上 。
⑤衛生間需做好日常清潔和消毒 。 坐便器沖水時 , 先蓋馬桶蓋再沖水 。
02
【發熱門診|試管人“陽了”,后續就診如何應對?居家、飲食要注意什么?】無癥狀感染者
無癥狀感染者 , 本身無不適癥狀 , 僅病原學檢測陽性 , 無需特殊治療 , 多休息、多飲水 。
保持心理健康 , 消除不良情緒 , 保持規律的日常作息及娛樂 , 不要亂吃藥 。
準備做試管 , 疫苗什么時候打?
01
試管嬰兒術前檢查階段
如果夫婦處于試管嬰兒術前檢查階段 , 建議配合國家疫情防控要求及時注射新冠疫苗 , 同時進行術前檢查 , 接種完第2針疫苗后1個月再行試管嬰兒治療 。
02
試管嬰兒進周階段
女方已進入試管嬰兒促排卵治療、人工授精治療周期、冷凍胚胎移植內膜準備階段 , 建議暫緩接種疫苗 。
女方如果屬于首批重點接種人群 , 可行胚胎冷凍 。 接種第2針疫苗后1個月再行胚胎移植 。
03
特殊情況
因為某些原因助孕時間特別緊迫的不孕夫婦 , 又希望在懷孕前接種新冠疫苗者也可先行胚胎冷凍 , 再進行疫苗接種 , 接種第2針后1個月再行胚胎移植 。
(注:以上內容僅供參考 , 不能代替任何個人的醫學診斷和治療 。 )
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