減肚子上的贅肉最快最有效的方法 半小時跳繩2000個慢嗎


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1、半小時跳繩2000個不算慢 , 處于一個比較普通的水平 。
【減肚子上的贅肉最快最有效的方法 半小時跳繩2000個慢嗎】2、一般的人一分鐘可以跳100個左右,照此計算半個小時也可以到達3000個了 。所以半小時跳繩2000個雖然不算慢但也比較普通,大部分人鍛煉一下都可以做到 。