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1、想要咖啡喝出減肥的效果，最好是午飯后30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助于飯后消化 ， 并促進脂肪燃燒 。
2、下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行，這樣減肥效果最好 。
【怎么喝咖啡減肥的功效 怎么喝咖啡可以減肥】3、減肥最好是控制飲食，多吃能量低些的食物，也可以是飽腹感強些的食品等 。
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