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1、羊肉，現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富 ， 還含有微量性激素，的確有壯陽作用 。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果 ， 產生鞣酸蛋白質，引發便秘 。
2、驢肉，驢肉口感細膩 ， 是一種高蛋白質、低脂肪的肉類 。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效 。
3、鵪鶉，鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富 。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等 。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品 。
【腎臟不好吃什么降壓藥最好 腎臟不好吃什么】4、狗肉 ， 狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用 。寒冷季節常吃狗肉不但可以御寒 ， 還對陽痿、早泄有一定的治療作用 。
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