首先，要保持大便通暢，以防止出現便秘 。孕婦除了注意食物中的營養成分齊全、數量充足外 ， 還應適當多吃些纖維素較多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜、茁苗、蘿卜等 ， 增加腸蠕動 ， 并注意多喝水 。運動太少也是導致使秘的原因之一 。孕婦應避免久坐久站 ， 應多適當參加一些體育活動 。最好養成每天早上定時排便的習慣，有排便感時不要忍著 。大便于結，難以排出時，可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉或口服石蠟油等潤腸藥物 ， 不可用芒硝、大黃、番瀉葉等攻下的藥物，以防引起流產 。
其次是促進肛門部的血液循環，幫助靜脈回流 。每日用溫高錳酸鉀溶液坐浴 。并可做肛提鍛煉，方法是做忍大便酌動作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內收，再放松肛門括約肌 ， 呼氣一切復原 。如此反復 ， 每次做30回，早晚各鍛煉1次 。早上1次最好在起床前，仰臥在床上進行 。這樣效果良好，容易產生侵意，利于養成每天早上起床后解大便的良好習慣；
【產后得了痔瘡怎么辦】此外 ， 還在于避免對直腸、肛門的不良刺激，及時治療腸道炎癥相肛門其它疾患 。不要飲酒，不吃辣椒、胡核、芥末等刺激性食物 。手紙宜柔軟潔凈，內痔瘡脫出應及時慢慢托回，內褲常沈常換 ， 保持干凈 。
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