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何首烏生發湯的做法與功效

做法功效何首烏生發湯

【導讀】何首烏生發湯的做法與功效?何首烏是可以生吃的 ， 但是需要有一定的加工 。生吃何首烏一般是用上好的何首烏 ， 洗凈 ， 用溫水泡至七成透 ， 然后切成片 ， 在太陽下曬干 ， 也可磨成細粉 ， 沖水后服用 ， 能夠解毒、潤腸、強壯肝膽 ， 補腎補血 ， 也能有效止脫生發 。
【何首烏生發湯的做法與功效】何首烏生發湯
主料：核桃20克,何首烏30克,杜仲30克,棗（干）10克,姜5克
調料：鹽2克

何首烏生發湯的做法與功效
首烏生發湯怎么做 ， 如何做核桃首烏生發湯才好吃
1.核桃去殼 ， 取仁；
2.紅棗去核；
3.瓦煲中加入清水適量 ， 用旺火燒沸 ， 放入核桃仁、何首烏、杜仲、姜片、紅棗煲約2小時；
4.加入精鹽調味即成 。
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用 ， 肺炎、支氣管擴張等患者不易食之 。
核桃不宜與酒同食 。據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血” ?？赡苁且驗楹颂倚詿?nbsp;， 多食生痰動火 ， 而白酒也屬甘辛大熱 ， 二者同食 ，  ， 易致血熱的緣故 。特別是有咯血宿疾的人 ， 更應禁忌 。如支氣管擴張 ， 肺結核患者 ， 飲白酒即可引起咯血 ， 不與核桃共食 ， 亦可致病 。
何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜 ， 惡蘿卜 。