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瑜伽養生 雙人瑜伽的四大優點

瑜伽

在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關注 。和個人修習相 比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂趣的同時，練習者之間的愛，友情，信任，合作精神也隨之提高 。
雙人瑜伽顧名思義，雙人，可以是夫妻、父母、朋友、情侶 。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機會的生意伙伴等 。但是由于有很多的身體接觸，顯然，在動作選擇和課程設計上我們是要因人而宜的 。


 
心電感應
練瑜伽時注意力集中，排除俗事，心靈感應最敏銳 。沒有情話，但愛意在眼神中流動，愛情傳說中的“心電感應”也會在此刻顯靈
優美
雙人結伴學習，借助他力，更能展現優美或難度較高的瑜伽 。

助“性”
雙人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它確實有助于刺激內臟器官，提高身體的敏感度 。至于增加性魅力、荷爾蒙分泌一路看漲，那就自由發揮吧 。
吸引力
穿越平淡瑣碎的時光，借由親密的肢體接觸，重新讓對方認識自己的身體和心靈，雙人瑜伽讓我們重溫戀愛時那眼中只有彼此的激情，吸引力指數飆升 。


 
【瑜伽養生 雙人瑜伽的四大優點】練習雙人瑜伽最基本的條件之一是互相信任 。即便是在情侶之間，這也是一筆最珍貴的人生財富 。