3.血鈣正常 ， 就是不缺鈣 ， 就沒有患骨質疏松？錯！
血鈣正常不等于骨骼中的鈣正常 。 血液中的鈣含量通過多種激素的調節使其維持在狹小的正常范圍內 ， 這些激素是：甲狀旁腺激素、降鈣素、活性維生素D 。 當鈣攝入不足或丟失過多而導致機體缺鈣時 ， 骨骼這一巨大的鈣儲備庫中的鈣將釋放到血液中 ， 以使血鈣維持于正常范圍內 ， 此時骨中的鈣發生流失；當膳食中鈣攝入增加時 ， 則通過成骨細胞重新形成骨質而重建鈣的儲備 ， 上述平衡如被打破即可引發骨質疏松 。 需要強調的是原發性骨質疏松即使發生嚴重的骨折 ， 其血鈣水平仍然是正常的 ， 因此補鈣不能簡單地只根據血鈣水平而定 。
4.骨質疏松癥只需在家靜養 ， 多躺多坐便能預防骨折？錯！
防治骨質疏松 ， 適量的運動非常重要 。 戶外陽光下活動 ， 還能增強維生素D的合成和吸收 ， 有助于鈣在體內的利用 。 有骨質疏松癥的中老年人 ， 建議在堅持正規治療的基礎上 ， 每周至少維持3～4次的運動 ， 每次半小時以上的運動量 。
5.骨質疏松是自然衰老造成的 ， 無需治療？錯！
骨質疏松需要治療 ， 可通過生活方式干預、補鈣等方式治療 ， 必要時配合藥物治療 ， 以提高老年人的生活質量并延長其壽命 。 （全媒體采訪人員周潔瑩通訊員游華玲）

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