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另外，頸椎病搭配一些外敷的，安全，有效，還可以縮短病程





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這款膏藥采取中草藥成分，具有消炎止痛，活血化瘀的功效，可以快速有效的恢復頸椎其原有的彈性，舒筋活絡，中藥外敷簡單直接直達病灶。按療程使用可以完全幫助改善恢復頸椎生理曲度變直，一般不會輕易反復發作，效果較好，強烈推薦。





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這款使用緩解疼痛效果也是不錯的，適合短期使用見效快，不建議長期使用，這款不能從根本上解決問題，短時間止痛可以使用。用的時間久了反而效果不如從前了。





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這是一款熱敷磁療貼，這款貼上皮膚會比較燙，主要是用于排濕除寒的，其味道較大，不太適合年輕人使用，長期使用可能會感覺效果下降，具體感受因人而異，僅供大家參考，希望可以幫助到大家。





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平時生活要注意保養頸椎：
1、日常生活中如避免抬重物、避免、減少急性損傷，不要緊急剎車等。
2、避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲、防風寒，潮濕
風寒可使頸部局部血管收縮血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除
3、適當進行戶外活動有利養護頸椎，運動方式可選擇慢跑、放風箏、打羽毛球等。
4、對于頸椎不好的人來說，木板床也是上選，而那種過分柔軟的床肯定是不利于頸椎的。
5、一定要保持正確的睡姿，即以側臥位為主，以仰臥位為輔
另外枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響
標準枕頭的高度應該在10厘米左右枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳

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