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【簡述力量素質與速度素質關系】力量和速度是兩項基本身體素質，爆發力與速度成正比的關系，絕對力量又會影響速度素質 。力量、速度、耐力、柔韌、靈敏是人體的五個基本身體素質，力量又分為絕對力量和爆發力，速度可分為反應速度和位移速度 。
根據不同運動項目隊力量素質的要求，以及力量的不同表現形式 ， 力量素質可分為多種類型，可分為絕對力量和相對力量 ， 根據力量的表現有可以分為最大力量，速度力量、和力量耐力；根據專項關系又可以分為一般力量和專項力量 。在運動訓練實踐中 ， 往往安裝體育運動不同項目對力量素質的要求，從力量的特征來劃分，一般講力量

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