【胃黏膜|血脂高的人，要盡早把這3種“素食”列入黑名單，別再擺上餐桌了】
除了控制飲食以外 ， 還要適當運動 。 通過運動來消耗體內的熱量 ， 燃燒體內的脂肪 ， 促進血液流動 ， 加快身體代謝 ， 這樣才能更好地控制住血脂 。
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