今日分享三種中藥除濕健脾而且還便宜作用大 ， 首先人體的濕邪是無處不在的 ， 他的根本是脾虛 ， 因為脾主運化 ， 一個運化水濕 ， 一個運化水谷精微 ， 當脾氣不足的時候那么水濕就會停滯在體內 ， 分布到不同的部位 ， 所以我們在治療的時候一定要抓住健脾益氣除濕 ， 而這個就會用到黨參 ， 陳皮加上茯苓了 ，， 黨參是健脾益氣的 ， 茯苓既可以健脾利氣又可以去濕 ， 那么陳皮呢可以行氣燥濕 ， 一般都會把他們做成代茶飲 。
【長壽|日常常見的除濕健脾的食材有哪些？】

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