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和陳皮一起煮
陳皮就是存放了3年以上的橘子皮，一起煮能起到潤燥化痰作用，同時還能疏理氣血、止咳生津。
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和烏梅一起煮
在煮的時候加入烏梅和甘草一起煮，能有很好的潤肺止咳的作用。煮出來的湯甘甜爽口，很適合孩子食用。
不過梨也不是任何人都適合吃，以下幾類人要注意少吃梨：
①梨性味寒涼，脾胃虛弱、易腹瀉、手腳冰涼的人少吃生梨；
②女性經期、婦女生產后要少吃；
③梨含果酸較多，胃酸多的人要少吃；
④梨有利尿作用，夜尿頻多的人，睡前要少吃。
【 它是冬季“百補之王”！利咽潤肺，養腸道！|養生e站 | 梨子】來源：土土工作室

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