最近，英國《每日快報》最新報道，每周至少吃1次西蘭花可降低多種癌癥風險 。研究表明：西蘭花等十字花科蔬菜中含有某些成分，可以降低癌癥的發生風險 。
其實，西蘭花具有較多的藥用價值，堪稱美味的蔬菜良藥，是世界公認的健康食品 。
【常吃西蘭花降低癌癥發生風險】西蘭花一般人群均可食用，沒有特殊禁忌 。西蘭花口感脆嫩，可清炒或清蒸，也可汆燙后涼拌，吃法多樣 。

• 美味西蘭花 抗癌小幫手
• 西蘭花的營養價值和抗癌功效
• 建議|冬季如何健康沐浴?
• 血管|高血壓“最怕”此種茶，三伏天常喝它，能降低血壓，軟化血管！
• 餐桌四樣寶一生遠離癌：西蘭花防癌
• 嚴寒冬季|運動是糖友的“好朋友”？冬季運動掌握五個原則，降低血糖很簡單
• 空腹|空腹血糖高，如何降低？這2個方法不妨試試
• 禿頭|降低低密度脂蛋白膽固醇，他汀并不是想吃就能吃，這七類人群最容易產生副作用
• 多吃含鉀食物 降低中風風險
• 經常喝小米粥，到底是升高血糖還是降低血糖？早知道早受益