1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

并發癥|關于糖尿病，掌握“4真相3原則”，遠離并發癥

治療方式患者知識科普生活糖尿病飲食血糖血壓并發癥真相原則

糖尿病是繼腫瘤和心腦血管疾病之后 ， 危害人們健康的第三大殺手 ， 目前全球糖尿病患者的總人數正在以每年700萬的速度遞增 ， 每7秒就有一個人因為糖尿病而死亡 ， 我國因糖尿病而死亡的人數已經居于全球首位 。
而且糖尿病是一個殺人不見血的甜蜜殺手 ， 因為早期幾乎沒有癥狀或者癥狀輕微 ， 不容易引起人們的重視 。

并發癥|關于糖尿病，掌握“4真相3原則”，遠離并發癥
文章圖片

要想預防糖尿病或糖尿病并發癥 ， 就要越早發現糖尿病發展的規律 ， 這幾個真相越早明白越早受益 。
真相一：糖尿病有可能發生在每個人身上
隨著現代人生活條件的不斷提升 ， 再也不需要像以前一樣每天有很多的體力活 ， 上樓有電梯、出行靠汽車 ， 另外三餐不定時 ， 生活作息不規律 ， 口味越來越重 ， 抽煙、喝酒等不良的生活方式 ， 使每個人的身邊肥胖的人也越來越多 ， 最后導致胰島素抵抗 ， 成為糖尿病患者 。
所以糖尿病現在不僅僅是一些中老年人的專屬病 ， 可能發生在每個人身上 ， 隨時都有可能與自己相伴終生 ， 不論年齡 。

并發癥|關于糖尿病，掌握“4真相3原則”，遠離并發癥
文章圖片

真相二：糖尿病前期干預得早 ， 疾病可逆轉
從高血糖到糖尿病需要經過一段很長的中間階段 ， 也就是說糖尿病不是一下子就發展成的 ， 有個糖尿病前期 。 其特點是：血糖高于正常人 ， 但還未達到糖尿病的診斷標準 ， 在醫學上一般有如下兩點指標：
★ 空腹血糖：6.1~7.0mmol/L;
★ 餐后兩個小時血糖：7.8~11.1mmol/L的人群 ， 這是預防糖尿病的最后一個關口 。
這個階段的生活方式是最重要的 ， 正確的生活方式也是干預的唯一方法 ， 否則的話就會地成為一名真正的糖尿病患者 。

并發癥|關于糖尿病，掌握“4真相3原則”，遠離并發癥
文章圖片

很多病例表明 ， 這個階段如果積極干預 ， 糖尿病前期可能被逆轉 ， 或者延緩發展為糖尿病 。
真相三：越不在乎糖尿病 ， 病情發展得會越快也越重
【并發癥|關于糖尿病，掌握“4真相3原則”，遠離并發癥】一旦確診為糖尿病 ， 一定要有一個正確的心態 。 既不能太過緊張 ， 壓力過大 ， 更不能掉心輕心 ， 治療吃藥不可三天打魚兩天撒網 。
甚至有的患者 ， 覺得自己能吃能喝 ， 而且紅光滿面 ， 一副滿不在乎樣子 ， 平時生活中也照樣大吃大喝 ， 完全不控制飲食 ， 也不愿意接受治療 ， 這種情況是最危險的 。 極有可能會很快出現并發癥 。

并發癥|關于糖尿病，掌握“4真相3原則”，遠離并發癥
文章圖片

真相四：得了糖尿病 ， 也能有高的生活質量 ， 也能長壽
雖然就目前而言 ， 糖尿病不能根治 ， 只能緩解 。 但是患了糖尿病后 ， 只要合理治療 ， 可以減輕糖尿病患者的痛苦 ， 延緩并發癥的發生 ， 可以提高生活質量 ， 延長壽命 。
醫學研究表明 ， 在糖尿病的治療過程中 ， 患者本人的態度是至關重要的 。 只有早日認識糖尿病的危害 ， 學習相關知識 ， 提高自我管理水平 ， 學會與糖尿病和平相處 ， 有著合理健康的生活方式 ， 同樣也可以頤養天年的 。

并發癥|關于糖尿病，掌握“4真相3原則”，遠離并發癥
文章圖片

得了糖尿病 ， 很多患者最擔心的是并發癥 。 關于預防并發癥 ， 不僅要控制好血糖 ， 血壓、血脂也要達標 。 而飲食也是管理糖尿病的一項重要措施 。 而“三低”飲食法則是既能控制血糖 ， 也是能幫助控制血壓和血脂的有效方法 。