【導讀】紅棗枸杞泡水喝的功效？紅棗我想不用我說大家也知道 ， 紅棗具有美容養顏的功較長 ， 也是最好的補血的食品 。而枸杞呢？枸杞有什么功效呢？枸杞：補腎益精 ， 補血安神 ， 養肝明目 ， 生津止渴 ， 潤肺止咳 。紅棗枸杞茶的好處是什么呢？
多喝紅棗枸杞茶 ， 就算是經常熬夜也會有很好的氣色,還有預防高血壓的作用在我國中醫處方里 ， 紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥 ， 它的補血功效一直被傳為佳話 。許多讀者認為 ， 紅棗作為補品 ， 女性多吃一定有益補身 。其實 ， 這種想法并不全面 。
【紅棗枸杞泡水喝的功效】紅棗 ， 味甘性溫 ， 主要功能為補中益氣、養血安神 ， 臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療 。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效 。因此 ， 常常受到女性朋友的青睞 。專家同時指出 ， 選用紅棗進補也并非適宜所有的女性朋友 。在月經期間 ， 一些女性常會出現腳腫或者眼腫的現象 ， 其實這是濕重的表現 ， 這類人群就不宜食紅棗 。因為 ， 紅棗 ， 味甜 ， 多吃的話容易生痰 ， 生濕從而導致水濕積于體內 ， 而加重水腫癥狀 。同時 ， 有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性 ， 也不適合在經期服食 ， 因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康 。、


紅棗枸杞泡水喝的功效 
紅棗雖是進補佳品 ， 但過量進食卻有害 。由于生鮮紅棗進食過多 ， 易產生腹瀉并將傷害“脾” ， 因此 ， 由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者 ， 均屬于忌服人群 。此外 ， 由于紅棗糖分豐富 ， 尤其是制成零食的紅棗 ， 就不適合糖尿病患者進補 ， 以免血糖增高 ， 促使病情惡化 。其實 ， 除了飲用禁忌 ， 吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉 ， 因為這樣既不會改變進補的藥效 ，  ， 也可避免生吃所引起的腹瀉 ， 現在大家對紅棗枸杞茶的功效與作用有個清楚的認識了吧 。
下面我們講講紅棗枸杞茶制作：
枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材 ， 食用可補血補氣 ， 令肌膚紅潤有光澤 ， 更可用它們調制成面膜 ， 直接涂在面部 ， 幫助肌膚排毒 。
配料:紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺
制作方法:將紅棗、枸杞、人參磨成粉末 ， 用蜂蜜調和 ， 可適量加入純凈水 ， 攪勻后用面膜刷刷于面部 ， 但要避開眼周及嘴唇 ， 15分鐘后洗凈 。每周可做1～2次 ， 幫助毒素排除干凈

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