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補腎壯陽的枸杞吃多了會上火流鼻血嗎

枸杞

導讀：補腎壯陽的枸杞吃多了會上火流鼻血嗎？枸杞吃多了會不會有什么副作用？俗話說是藥三分毒，任何滋補食物吃多了都無益，就像枸杞，吃適量的枸杞可以起到明目滋補的功效，但是過量則會導致很多副作用，那么枸杞吃多了會怎樣呢?下面食療網養生專家為您介紹枸杞吃多了會怎樣 。

枸杞吃多了容易上火
枸杞吃多的三個案例：
一位中年女性,平素用枸杞子泡水進補,有一年之余,后出現嚴重口干、鼻出血，查體及生化檢查未見異常，服中藥滋陰清火，效果不佳，后患者自訴每天水泡枸杞子20-30克，用為滋陰，囑患停服枸杞子，口干鼻出血痊愈，及近秋冬患又泡服枸杞子，同樣的癥狀再次出現 。停服后癥狀消失，后患者停用構杞，未再發 。

另有一青年男性，一次把枸杞當干果吃掉半斤，第二天患者出現鼻出血，失眠，口于 。囑患者停用，，癥狀消失 。

【補腎壯陽的枸杞吃多了會上火流鼻血嗎】另有一中年男性，醫生辨證為陰虛，醫生開了六味地黃丸，患者聽說構杞子滋陰，自行另開水泡枸杞子，沒想一周后，夜間出現盜汗，以為是其它疾病，但花了不少錢，做了不少檢查，都沒發現問題，考虛是枸杞子的原因，要求患難者停用枸杞子，第二天晚盜汗消失;患者覺的這不太可能，又服用枸杞子，結果盜汗又出現，停用后又消失 。才明白枸杞子真的會上火呀!
《本經逢原》》：“元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用 。”可見枸杞子并非純補陰之品，實有補陽之功，為陰陽并補之物 。枸杞溫熱身體效果明顯，枸杞還有興奮性神經的作用，性欲亢進者不宜服用;
食療網提醒，所以服用枸杞子要小量、長期來用，一次用量不可太多，且應根據體質配合其它藥物來用，避免用其滋陰卻補了陽，用其溫陽卻滋了陰 。
枸杞吃多少合適
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用 。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外 。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右 。另外，溫馨的提示您，10克：明目;15克：補腎;30克：減肥 。
枸杞要常吃，不可一次大量食用 。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉 。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半 。
食療網餐飲網提醒，由于枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃;同時，枸杞還有興奮性神經的作用，性欲亢進者不宜服用;另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量 。
什么人最適合吃枸杞
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人 。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜 。枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
枸杞的功效與作用
1.枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用 。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命 。
2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力 。對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓 。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效 。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭 。