葡萄的營養價值葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實 ， 又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆 。 葡萄被人們視為珍果 ， 被譽為世界四大水果之首 。


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葡萄中含較多酒石酸 ， 更有幫助消化的作用 。 適當多吃些葡萄能健脾和胃 ， 對身體大有好處 。 醫學研究證明 ， 葡萄汁是炎病人最好的食品 ， 可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量 。


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葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效 ， 在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方 ， 癌癥發病率也明顯減少 。 葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果 ， 是貧血患者的營養食品 。 常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處 。 葡萄制干后 ， 糖和鐵的含量均相對增加 ， 是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品 。


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禁忌搭配：葡萄里面含有大量的果糖 ， 對于患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升 ， 所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄 ， 而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病 。 經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄 ， 因為葡萄具有助消化的效果 ， 如果出現腹瀉再吃葡萄 ， 就會加劇腹瀉的癥狀 ， 所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄 。
【葡萄雖好，但不是人人都能吃，此類人吃了對身體不好，得忌口】你們知道了嗎？

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